我叫李秀珍，來自深圳。過去這些年，我的身體一直處于亞健康狀態(tài)，近兩年來，各種問題更是集中爆發(fā)，發(fā)展得特別快，尤其是冠心病。2019年我做冠脈CT時(shí)，血管堵塞才10%；到了2025年，因?yàn)榉磸?fù)胸悶氣短再去檢查，堵塞已經(jīng)達(dá)到50%了。
除了冠心病，我還有高血壓，長期靠吃藥控制。再一個(gè)就是頭疼，稍微被冷風(fēng)一吹就痛。胃也不好，2024年10月做腸胃鏡檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)靠近十二指腸的位置有個(gè)隆起，切除后化驗(yàn)，好在是良性的囊腫。至于睡眠，也不是很好，經(jīng)常醒，一直都是淺淺的，很難進(jìn)入深睡。可以說，那段時(shí)間的我，真的是從頭到腳都是病。
第一次來到爸媽在線
2025年，在朋友的介紹下，我來到了爸媽在線，進(jìn)行了為期25天的身心同調(diào)。調(diào)理之后，整個(gè)身體狀況發(fā)生了很大變化。
像我本來有冠心病，心臟三條血管中，中間那條大血管有兩處堵塞，其中中段堵了50%。每年一到三四月份，氣壓偏低的時(shí)候，我就胸悶氣短。但是來這里調(diào)理以后，這種情況改善了很多。
在爸媽在線做身體調(diào)理
我原來有高血壓，一直吃降壓藥，調(diào)理之后血壓一直很平穩(wěn)，藥量從原來的一粒減到了半粒，飲食上也控制得很好。回想起來，去年調(diào)理最大的收獲，是整個(gè)人的精神狀態(tài)好了很多。以前我起床后總是迷迷糊糊的，整個(gè)人打不起精神。經(jīng)過調(diào)理，那種感覺就沒有了。回家后，早上一起床就覺得很精神，再不用被那種萎靡不振折磨得那么難受。現(xiàn)在，我每天早起堅(jiān)持打坐，每天晚上堅(jiān)持跳操、做八段錦，身體也因此保持得比較好。
調(diào)理家人晚間集體做八段錦
還有一些其他的老毛病，也悄然改善。尿道炎，回去之后一次都沒有發(fā)作過。低血糖也是，調(diào)理回去這幾個(gè)月，一次都沒犯過。一方面是調(diào)理的效果，另一方面我自己也很注意，所以一直安然無恙。還有一個(gè)很明顯的變化在胃上。以前我完全不能吃甜食，像這里的番薯我都不敢碰。現(xiàn)在我居然可以吃一點(diǎn)甜的東西了，吃完也不會反胃、反酸。
參加傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)
睡眠方面，現(xiàn)在我學(xué)會了調(diào)整心態(tài)。每當(dāng)心情不好，我就想起夏老師說的：把一切雜念和不愉快的東西，都別帶進(jìn)睡夢里。即便睡前發(fā)生了什么不愉快的事，我也會自己安慰自己，主動去調(diào)節(jié)。這一點(diǎn)，讓我不再像過去那樣，一想不開就氣得一夜睡不著。如今能自己開解自己，心理調(diào)節(jié)能力的進(jìn)步，是我覺得最明顯的變化。現(xiàn)在影響我睡眠的，更多是環(huán)境和氣候變化，而不是情緒。
與夏老師合影
頭疼、頭暈基本沒再出現(xiàn)過。胸部的乳腺增生，以前會疼，現(xiàn)在也沒有那種劇烈的痛感了，都挺好的。痔瘡也沒有發(fā)作過。還有我腳底以前長了好多雞眼，兩個(gè)腳上密密麻麻的，隔幾天就得用指甲刀去剪掉。調(diào)理完之后，現(xiàn)在少了很多，雖然還有四五個(gè)，但比起以前一只腳上就有十多個(gè)，已經(jīng)好太多了。
第二年來到爸媽在線
從頭頂?shù)侥_底，從臟腑到皮膚，困擾我的種種問題，都在爸媽在線身心同調(diào)后，出現(xiàn)了整體性、根本性的好轉(zhuǎn)。我也希望通過今年的繼續(xù)調(diào)理，身體能夠變得更好、更穩(wěn)定。（作者：李秀珍）
